topbella

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Maus olhos

olhos olhar
Certa vez uma senhora olhou as esposas de pastores de uma certa igreja, estavam todas sentadas juntas e comentou...

"Olha só que coisa, pensam que são melhores que as outras pessoas, não se misturam!"

No mesmo dia uma outra senhora vendo a mesma cena comentou...

"Olha só que lindo! Todas as esposas sentadas juntas, isso que chamo de união!"
Em outra ocasião...

A esposa do pastor estava bem arrumadinha e uma senhora comentou com a que estava a seu lado...

"Olha só, sempre arrumadinha, quer aparecer..."

Uma jovem olhou para a mesma esposa e comentou...

"Quero ser como ela! Mulher de Deus, linda por dentro e por fora"

Um dia, mudaram os pastores daquela igreja e a nova esposa chegou para a reunião, mas ela não havia tido tempo de ir em casa se arrumar...

A mesma senhora olha para a nova esposa e comenta com a amiga...

"Olha só que coisa mais feia, que falta de consideração, nem se arrumou para vir a igreja! Envergonhando à Deus e ao marido dela!"

Uma jovem a olha e pensa... "Ela parece cansada, que Deus a dê forças".

Sabe qual a moral da história?

"Se seus olhos forem bons, todo seu corpo será luminoso"

"Os lábios falam do que está cheio o coração"

"Me diga com quem tu andas que te direi quem és..."

"Olhos podres, lábios podres ,olhos bons, lábios doces

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Dicas de vestido!

Estampado com manga até o cotovelo, levíssimo p/ o inverno também.vest7


E Aí meninas gostaram Desses lindos Modelos de vestidos Como aderindo ESTAMOS como saias e vestidos OS cessos São lindos modelitos vocês nao acham? Qual Desses voce eu usaria Todos kkkkkkkk


Para um dia mais friozinho, com botas e bolsa. Esse bme c omportado, "tomara que caia" com um bolero, ótimo p/ ir a um casamento.

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Para o inverno ideal, não perde a feminilidade. Legue e botas!

Dure pra sempre

 
Você está prestes a se casar, e que o seu casamento dure, seja sólido e feliz, é o seu maior sonho! Mas de repente as coisas não acontecem como planejado… seu marido se torna frio, quieto, preocupado e você não sabe como agir neste momento.
Sente-se frustada e incompreendida, pois saiba que o casamento não é a resposta para nenhuma pergunta, nem a solução para nenhum problema, não é uma receita milagrosa para relacionamentos recentes ou antigos, não é o final feliz de toda e qualquer história. Mas pode ser. Pode ser uma das coisas mais maravilhosas da vida, desde que se trabalhe para manter essa relação forte, feliz e saudável, por isso comece por você!!!
Invista no seu casamento; Todas as relações dão trabalho se as queremos manter e um casamento, em específico, requer atenção contínua – no momento em que deixa de investir no seu casamento, ele começa a falhar. Olhe para o seu casamento não como a resolução de todos os seus problemas, mas sim como um ser vivo que precisa de alimento e proteção, cuidados especiais quando está doente, espaço para crescer e desenvolver.
Sem rodeios, nunca tome o seu casamento como um dado adquirido, como algo eterno e inabalável – há que ser vigilante em relação a tudo aquilo que o possa ameaçar ou até destruir.
Por isso selecionamos algumas dicas especiais para você:
1. Respire fundo e pense no quanto você o ama antes de começar uma discussão.

2.
Cumprimente-o todas as manhãs carinhosamente, como se tivessem acabado de se encontrar e despeça-se dele com um beijo toda vez que ele for sair.

3.
Surpreenda-o com pequenos detalhes, uma carta escondida, um jantar especial, o doce predileto dele, uma foto de vocês dois, um convite para o cinema ou teatro.

4.
Esteja sempre com a sua aliança, isto dará confiança ao seu parceiro

5.
Seja sensível, compreensiva e otimista.

6.
Mantenha sua casa organizada, nada melhor do que a limpeza.
7. Não deixe que ele te veja desarrumada. Mesmo que vocês estejam vivendo juntos, lembre-se de que a sua imagem é importante também.

8.
Não deixe seus amigos de lado, o mais importante será seu marido, mas nunca se esqueça dos que já compartilharam momentos com você.
9. Tomem decisões em conjunto, isto ajudará com que vocês se mantenham unidos.
10. Diga que você pensa muito nele, que o ama.
11. Façam um programa diferente só vocês dois uma vez por semana.

12.
O sexo também é importante.
13. Toque-o constantemente. Dê a mão para ele ao andarem na rua.
14. Comemorem datas especiais como o aniversário de namoro, o seu próprio aniversário e qualquer outra data que possa ser importante.
15. Não se atormentem por causa de dinheiro, tenham as contas bem esclarecidas e dividam os gastos.
16. Admita quando você estiver errada, lembre-se que ele não é perfeito e você tampouco.

17.
Seu parceiro deve ser seu amigo, confidente. Conte a ele o que acontece no seu dia-a-dia e nos seus sonhos.
18. Procurem os dois juntos terem uma ligação com Deus, a biblia dá lindas lições para um casamento feliz e abençoado.

19.
Lembre-se de que você se casou com o homem da sua vida e que o casamento pode ser divertido. Faça bom proveito disso.
20. Tenham uma música, um lugar, palavras-chaves, isso só fará com que vocês sejam cúmplices
 

Sempre ,ás vezes e nunca

sempre,as vezes,nunca
  1. O ideal é apoiar os pulsos sobre a mesa.
  2. Os antebraços podem ficar apoiados.
  3. Os cotovelos não devem ser apoiados.
  • Não se corta todo o alimento de uma só vez;
  • Nunca sopre ou faça barulho ao tomar sopa e nem vire o prato da mesma;
  • O pão é partido com a mão;
  • A colher de sopa é sempre levada à boca pela lateral, antigamente era à frente;
  • Ao chegar, não estenda a mão para quem já estiver se alimentando (um amigo no restaurante, por exemplo);
  • Não use o telefone celular à mesa, a menos que possa auxiliar na discussão (e sem incomodar a mesa ao lado);
  • Não há problemas em pedir esclarecimentos ao “maitre” ou garçom, sobre o cardápio (mas atenção para as “indicações” do “maitre”: geralmente são itens de pouca saída);
  • Nunca comece a se alimentar antes dos outros – espere que todos estejam servidos, e comecem juntos;
  • O mais óbvio: não falar com a boca cheia, e não gesticular com os talheres;
  • Não “abrace” o prato com uma das mãos, nem apóie o braço todo na mesa, entre o prato e o corpo;
  • Não chame o garçom estalando os dedos, ou gritando;
  • Não fume na mesa;
  • Não palite os dentes em público (nem use fio dental, é claro);
  • Não fale alto;
  • Não arraste a cadeira, ao se levantar. Recoloque a cadeira no lugar, também sem arrastar;
  • A empadinha é deliciosa até no momento em que se mastiga a azeitona com caroço, não é? Diante da surpresa, coma a azeitona, cubra a boca com a mão esquerda em concha, leve o garfo até os lábios para recolher o caroço e coloque-o no prato. Outra maneira, adotada principalmente em coquetéis, é cobrir a boca com a mão em concha e pegar o caroço com o polegar e o indicador. Depois ele deve ser recolhido no guardanapo de papel. (Essa dúvida me perseguia, sempre deixava de comer minha tão amada azeitona)
  • Pratos bem decorados com legumes em forma de flor, azeitonas recheadas e flores naturais são servidos sempre e nos deixam com aquela pergunta na cabeça: – Será que isso é comestível? Não se acanhem, eles são para comer mesmo. O que não é elegante é apenas beliscar esses elementos decorativos deixando, por exemplo, uma torta sem cobertura. Se você não os aprecia, procure comer pelo menos alguns, para não acumulá-los como sobra no prato.
Aproveite a oportunidade para adquirir conhecimento

Boas maneiras 2


  • Não se corta todo o alimento de uma só vez;
  • Nunca sopre ou faça barulho ao tomar sopa e nem vire o prato da mesma;
  • O pão é partido com a mão;
  • Conserve os cotovelos bem próximos ao corpo;
  • Se você estiver fazendo uma pequena pausa na refeição, os talheres deverão ficar como na forma do acento circunflexo (^), sobre o prato;
  • A colher de sopa é sempre levada à boca pela lateral, antigamente era à frente;
  • A faca quando não estiver sendo utilizada deverá ficar sobre o prato na parte superior, com a serrilha voltada para pessoa;
  • Ao chegar, não estenda a mão para quem já estiver se alimentando (um amigo no restaurante, por exemplo);
  • Não use o telefone celular à mesa, a menos que possa auxiliar na discussão (e sem incomodar a mesa ao lado);
  • Se for convidado, nunca escolha o prato mais caro – espere o anfitrião escolher, e escolha um pouco mais barato (as pessoas conhecidas por encarecer a conta do restaurante ficam mal faladas…);
  • No restaurante, a primeira coisa que se faz ao sentar é colocar o guardanapo, caso ele seja de pano, no colo (cuidado para não escorregar). Se o guardanapo for engomado, deixe-o dobrado na horizontal, pelos vincos, para não escorregar. Sempre que for levar o copo à boca, passe antes o guardanapo nos lábios. Se precisar se levantar durante a refeição, lembre-se de colocar o guardanapo sobre a toalha, à esquerda do prato, sem dobrá-lo. Ao fim, depois do cafezinho, faça o mesmo;
  • Não há problemas em pedir esclarecimentos ao “maitre” ou garçom, sobre o cardápio (mas atenção para as “indicações” do “maitre”: geralmente são itens de pouca saída);
  • Nunca comece a se alimentar antes dos outros – espere que todos estejam servidos, e comecem juntos;
  • O mais óbvio: não falar com a boca cheia, e não gesticular com os talheres;
  • Não se alimentar segurando os dois talheres ao mesmo tempo: a faca serve só para cortar – após usá-la, em cada vez, apóie no prato, em diagonal, com o corte para dentro;

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Requinte á mesa



Ser uma anfitriã elegante não é tão difícil quanto parece. Conhecendo regras básicas sobre como receber e se comportar, o jantar requintado será inesquecível
Durante
1. O guardanapo pode ser colocado em cima do prato, dobrado de diferentes formas. Você também pode usar belos porta-guardanapos;
2. Ao perceber que o convidado cometeu uma gafe, demonstre que nada aconteceu para não deixá-lo constrangido. Imitá-lo pode fazer o erro ficar pior;
3. Provavelmente entre o grupo haverá alguns que não se conhecem. Cabe à dona da casa apresentálos e integrá-los no ambiente; Aproxime-se, converse com todos e cuide para não dar atenção apenas aos mesmos convidados;
4. Evite que a música alta demais prejudique a conversa entre as pessoas. O ideal é um volume que todos possam ouvir e falar naturalmente;
5. É a anfitriã quem pede aos convidados que se sentem à mesa. Ela indica os lugares que cada um deve ocupar;
6. Se não souber como utilizar os talheres, não faça comentários sobre esta dificuldade em voz alta. Disfarce e observe a pessoa ao lado;
7. Na mesa, jamais se debruce sobre ela ou o prato. E lembre-se de que é o garfo que deve ser levado à boca e não o contrário; Antes de levar o copo à boca, limpe-a discretamente para evitar manchá-lo de batom ou comida;
8. Não corte as folhas de alface. Treine dobrá-las com a faca na mão direita; Lembre-se de acrescentar frutas ao cardápio para agradar as pessoas que estão de dieta;
9. Nunca coloque grandes porções de comida na boca e nem faça ruídos ao mastigar, tomar sopa. Falar de boca cheia nem pensar!
10. Faz parte da boa recepção promover entre os convidados o clima de integração e descontração;
11. Os anfitriões não se levantam da mesa antes que todos terminem a refeição;
12. Palitos na mesa, nem pensar! Nem mesmo paliteiros.
Depois

1. É uma atitude de extrema cordialidade mandar um cartão de agradecimento ou telefonar à anfitriã depois da festa ou jantar;
2. Nunca critique pessoas que estavam na festa, porque todos que estavam lá possuem, de uma forma ou de outra, alguma relação com a anfitriã;
3. O cafezinho finaliza o jantar. Os bombons são ótimos acompanhamentos para este momento;
4. Licores e conhaques são servidos depois do café (pelo menos 15 minutos), na sala. Aí, é a vez do dono da casa mostrar carinho e atenção, servindo cada convidado;
5. Se o papo continuar ótimo depois da festa, prepare uma bandeja com sucos de frutas, espumantes coloridos, mentolados e fresquíssimos;
6. Ao final de um jantar, o cansaço estará acumulado, mas tente não demonstrar isso;
7. Para evitar ser taxado de mal educado, espere cerca de 30 minutos após o café para ir embora. Na mesa, os arranjos de flores não devem ultrapassar 30 cm de altura para não prejuducar a visão entre as pessoas.

Manual da etiqueta




Como boas maneiras nunca saem de moda, conhecer algumas regras podem fazer a diferença em ocasiões especiais. Elaboramos um guia para se comportar de forma adequada antes, durante e depois de um evento social.
Antes
1. Os dias próximos ao final da semana costumam ser os preferidos para um jantar, pois os convidados geralmente podem dormir até mais tarde;
Seja pontual. Se o jantar for marcado para 21h, o convidado educado chegará no máximo às 21h15;
2. Flores são essenciais. Arranjos de mesa, banheiros limpos, kit com fio dental, linha, agulha, entre outros itens, são bem vistos;
3. Jamais leve um acompanhante a um evento para o qual apenas você foi convidado. Peça para levar apenas se tiver parentesco ou muita intimidade
com a dona da casa;
4. Como anfitriã, na hora os ou deixados em hotéis para pets. Eles podem sujar a roupa do visitante, soltar pêlos e há pessoas que não gostam, outras que têm medo;
8. Quem recebe deve ser sempre pontual. Se acontecer algum imprevisto, alguém da família deve assumir este papel;
9. O jantar deve ser servido 45 minutos após a hora marcada. Quem não chegou ainda está cometendo uma gafe enorme;
10. Embora não exista número mínimo de convidados para uma ocasião formal, seis pessoas costuma ser razoável;
11. Assuntos como doenças, religião, falecimentos, política devem ser evitados. Sempre devemos usar de bom senso;
12. Os convites impressos são necessários para festas com muitos convidados e eventos formais. Duas semanas de antecedência são suficientes;
13. Caso contrário, o convite pode ser por telefone ou e-mail, mas ligue para confirmar e respeite estes prazos: três dias para reuniões informais e uma semana para jantares mais íntimos;
14. Enviar flores é um gesto simpático por parte do convidado. Se comprá-las antecipadamente, certifique-se de que chagarão no dia da festa;
15. Levar um presente é sempre um gesto amável. Na dúvida sobre o que levar, escolha itens como flores, bombons
marcada você deverá estar linda, pronta e com tudo arrumado para receber os convidados. Pense em tudo isso para não chegar na hora da festa sem ter ido ao cabeleireiro;
5. Drinks e salgadinhos são servidos assim que os primeiros convidados chegam. Não esqueça dos refrigerantes e sucos para as pessoas que não tomam bebida alcoólica;
6. O cardápio deve ser variado: canapés, primeiro e segundo pratos, entrada, saladas, sobremesa, cafezinho, licor;
7. Animais domésticos devem ser presOS.

Sem gafes à mesa

 
Ser uma anfitriã elegante não é tão difícil quanto parece. Conhecendo regras básicas sobre como receber e se comportar, o jantar requintado será inesquecível

Regras de etiqueta não são coisas do passado. Ao contrário, a falta delas em determinadas ocasiões pode comprometer a imagem para sempre. E acredite, elas não existem por acaso! Por mais que pareçam complicadas, foram criadas para facilitar a vida e a convivência entre as pessoas.
Por isso, conhecê-las é a melhor maneira para não se sentir um estranho no ninho diante de uma mesa arrumada detalhadamente com pratos, talheres e copos, por exemplo. Um jantar requintado é uma espécie de ritual com início, meio e fim.
E a pontualidade é o primeiro sinal de elegância por parte dos convidados, embora muitos pensem o contrário. "O máximo de atraso permitido é de 15 minutos para um jantar com horário marcado".
É preciso que as pessoas realmente interessadas em não cometer gafes à mesa procurem conhecer algumas regras básicas e, assim, evitar erros como segurar os talheres de maneira errada (o que é percebido de imediato pelas outras pessoas), encher demais o prato, misturar diversos tipos de alimentos, falar de boca cheia, beber com comida ainda na boca, comer rápido demais...
Comporte-se muito bem
Não é necessário passar por um vexame para aprender como evitá-lo. No livro Etiqueta sem frescura a importância do tema e mostra que o conhecimento de etiqueta é meio caminho andado para transitar pela vida com elegância.

"É um código de relacionamento que contribui muito para melhorar nosso dia-a-dia". Buscamos orientações sobre, como realizar com sucesso a tarefa de reunir amigos, tornar o ambiente agradável, conquistar a simpatia de todos, enfim, ser uma anfitriã perfeita.
Lembre-se, porém, que nem só de conhecer regras de boas maneiras depende o êxito de um jantar formal. Organização e planejamento também fazem parte do processo. Então, nada de deixar tudo para a última hora. Acompanhe estas e outras dicas a seguir para que sua recepção seja inesquecível!
Comer com as mãos nem sempre é pecado. O pão é um dos alimentos que pode ser partido com elas, sobre o pratinho em que é servido
Um jantar formal também permite peças que fujam do clássico. Dê um toque de descontração à mesa com o colorido .

VESTIDAS PARA ABENÇOAR

Forca e a dignidade são os seus vestidos,e quanto ao dia de amanha,não tem preocupacoes." Pv31.25

Qual e a mulher que não gosta de estar bonita e bem vestida?

A mulher cristã deve ter cuidado redobrado com seu corpo, por ser ele o templo do Espírito Santo de Deus. Por isso, ela deve ser limpa, cuidar da sua aparência, sua postura e procurar manter-se em forma.Ninguém gosta de outra pessoa que tenha os cabelos despenteados, tenha mal cheiro, que ande com roupas rasgadas . Deus te emprestou esse corpo, então, tome conta dele e comece a se valorizar e se amar, para que o amor de Deus reflita através da sua vida , pelo seu testemunho pessoal. Muito além das aparências
A Mulher De Deus não vê a moda de maneira ditatorial. Como consequência, ela não deixa de lado sua verdadeira personalidade para tornar-se apenas o que algum estilista imagina a cada estação. O seu estilo não se modifica conforme a moda, porque ele diz respeito à sua essência, ao seu interior.
Seguir fielmente as tendências e usá-las sem um toque pessoal pode indicar uma grave falta de auto-estima. Mas a Mulher de Deus tem personalidade, bom-senso, além de autocrítica. Por isso, não se deixar levar por tendências passageiras. O mais importante é saber quem você é. Este auto conhecimento reflete no seu exterior. A Mulher estará sempre bem informada quanto às tendências e as novidades, mas independente disso, se sentirá bonita, especial, valorosa, única, forte e sábia.
Minha querida, você precisa cuidar-se.Tirar um tempo para você.Cuidar do seu cabelo, do seu corpo, isso e ser uma esposa sabia. Sabemos, que não importa quanto tempo gastamos com a aparência,não vou gostar do que vejo no espelho,se não estiver sentindo paz de Deus no coração.


SEJA PRUDENTE

A mulher que não quer ser tratada como um objeto sexual deve saber se vestir. Sensualidade não tem nada haver com beleza e elegância e sim com vulgaridade, Apesar de a mídia querer fazer dessa idéia errada um conceito de moda a mulher que tem personalidade sabe vestir com formosura sem se expor. A Mulher Crista deve ser sabia ao ser vestir, a bíblia diz que tudo me e licito,mas nem tudo me convém.Eu gosto de me cuidar, pois isso me faz bem e agrada meu esposo.Por isso, cuide-se,respeite-se,ame-se e valorize-se. Que a paz de Deus esteja na sua vida.

Deus abençoe!

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Olhe o que Deus nos deu...

 

FLORES RARAS

Havia uma jovem que tinha um marido maravilhoso, filhos perfeitos e um emprego que lhe rendia um bom salário.
O
problema é que ela não conseguia conciliar tudo. O trabalho e os
afazeres ocupavam todo tempo e ela estava sempre em débito com os filhos
e o marido. E assim, as pessoas que ela amava eram deixadas para depois
até que um dia, o marido lhe deu um presente.
Uma flor muito rara, da qual só havia um exemplar em todo o mundo. O marido lhe entregou o vaso com a flor e disse:
-
Meu bem, esta flor é muito especial. Você terá apenas que regar e a
podar às vezes. Se fizer isso, ela enfeitará a casa e te dará em troca
um perfume maravilhoso.A jovem ficou muito emocionada, afinal, a flor
era de uma beleza rara. Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam e
o trabalho consumia todo o tempo da moça.
Ela chegava em casa e as
flores ainda estavam lá. Não mostravam sinal de fraqueza ou morte.
Então, ela passava direto.Até que um dia, sem mais nem menos, a flor
morreu. Ela chegou em casa e levou um susto! A planta, antes exuberante,
estava morta, as raízes ressecadas, as flores murchas e as folhas
amareladas.A jovem chorou e contou ao marido o acontecido.O homem então
respondeu:
-Já imaginava que isso aconteceria.Infelizmente, não posso
lhe dar outra flor, porque não existe outra igual a essa. Ela era
única, assim como os nossos filhos e o nosso amor.São bênçãos que o
senhor te deu, mas você tem que aprender a cuidar, para que os
sentimentos também não morram.Você se acostumou a ver a flor sempre lá,
sempre viçosa, sempre perfumada e se esqueceu de cuidar dela. Da mesma
forma você tem feito comigo e nossos filhos.E você, tem cuidado das
flores raras que DEUS te empresta, em forma de filhos, esposa, esposo,
irmãos e outros familiares?Problemas surgem. O trabalho pode ser feito
mais tarde. Compromissos sociais podem ser adiados, mas os filhos
dependem dos cuidados constantes.Cada pessoa é uma flor única...Não há
no universo outra igual... DEUS as deposita ao seu lado, confiando no seu cuidado.

Você sempre terá valor

 

A NOTA DE 10 DÓLARES

UM FAMOSO PALESTRANTE COMEÇAVA SEU SEMINÁRIO SEGURANDO UMA NOTA DE 10 DÓLARES. NUMA SALA COM 200 PESSOAS, ELE PERGUNTOU:
-QUEM QUER ESTA NOTA DE 10 DÓLARES?
MÃOS COMEÇARAM A SE LEVANTAR E ELE DISSE:
-EU DAREI ESTA NOTA A UM DE VOCÊS, MAS PRIMEIRO, DEIXEM-ME FAZER ISSO!
ENTÃO ELE AMASSOU A NOTA. E PERGUNTOU OUTRA VEZ:
-QUEM AINDA QUER ESTA NOTA?
AS MÃOS CONTINUARAM ERGUIDAS. ELE, ENTÃO, DEIXOU A NOTA CAIR NO CHÃO E COMEÇOU PISOTEÁ-LA E ESFREGÁ-LA. DEPOIS PEGOU A NOTA DO CHÃO, TODA SUJA E AMASSADA E PERGUNTOU NOVAMENTE:
-VOCÊS AINDA QUEREM ESTA NOTA?
E TODAS AS MÃOS CONTINUARAM ERGUIDAS.
ESTA MESMA SITUAÇÃO DA NOTA DE 10 DÓLARES ACONTECE CONOSCO TAMBÉM. POR DECISÕES ERRADAS OU POR CISCUNSTÂNCIAS QUE FOGEM AO NOSSO CONTROLE, MUITAS VEZES SOMOS MALTRATADOS E PISOTEADOS, ESTAMOS AMASSADOS E SUJOS.
O NOSSO VALOR E A NOSSA IMPORTÂNCIA, PORÉM, SE MANTÊM INALTERADOS. MESMO QUE HOJE VOCÊ SE ENCONTRE EXTERNAMENTE DERRUBADO, LEVANTE-SE INTERIORMENTE E PREPARE-SE PARA OS DIAS MELHORES. ALÉM DISSO, TENHA EM MENTE QUE A VIDA É MUITO CURTA PARA VOCÊ FICAR RESMUNGANDO E LAMENTANDO. EXISTE SOMENTE UMA COISA QUE NUNCA DEVEMOS PERMITIR QUE NOS TIREM, NOSSA
. MAS ISSO É ALGO QUE DEPENDE APENAS DE CADA UM MANTER SEMPRE CONSIGO.
TENHO-VOS DITO ISTO PARA QUE EM MIM TENHAIS PAZ, NO MUNDO TEREIS AFLIÇÕES, MAS TENDE BOM ÂNIMO, EU VENCI O MUNDO. (JO 16.33). 

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